Willkommen bei Yoga Uster Yindra Yoga
Yin Yoga, Yoga Nidra und Hatha Yoga Yin & Yang
"Yogalehrerin zu sein ist für mich mehr als nur ein Beruf,
es ist eine Berufung. Dafür lebe ich, Yoga ist mein Leben."
Yin Yoga, Yoga Nidra und Faszientraining bei Yoga Uster!
Romy Aebischer vermittelt in Uster Yin Yoga, Hatha Yoga Yin & Yang, Faszientraining mit der Body Rolle - kombiniert mit Yin Yoga und der Tiefenentspannung Yoga Nidra für Körper, Geist und Seele.
Yoga ist ein Weg zu Zufriedenheit - Selbstfindung - Ruhe und innerem Frieden.
Mit den verschiedenen Abos hast Du die Freiheit, an den Tagen ins Yoga zu kommen, an denen es für Dich passt und je nach Abo so oft Du willst. 
Mit Yin Yoga - Faszien Yoga wirken wir durch vollständiges Loslassen auf das "Yin Gewebe" wie die Sehnen, Bänder, Gelenke und die Fazien. Yin Yoga ist beruhigend, ausgleichend und wirkt heilend auf Körper, Geist und Seele. Jede Yin Yoga Lektion beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, sie ist nach der Entspannung vom Yin Yoga noch das Tüpfchen auf dem "i".
Faszientraining und Yin Yoga mit der Body-Rolle ist eine Kombination von Yin Yoga und intensiver Selbstmassage. Faszientraining mit den Bällen ist Hilfe zur Selbsthilfe, eine Tiefenmassage, die jeder sich selber geben kann. Auch diese Lektionen beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, weils so gut tut und die Entspannung, aus dem Faszientraining, noch vertieft.
Hatha Yoga ist eine Selbsterfahrung anstelle eines Fitness-Programms. Sich selber wahrnehmen, den Atem spüren, Spannung und Entspannung, so wirkt Yoga heilend auf Körper, Geist und Seele.
In den verschiedenen Workshops und Events in Yoga Uster, kann man alle Themen vertiefen.
Namaste