Yoga Uster - am Strandbadweg 1/3 in Niederuster
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Der Bundesrat hat die Massnahmen im Zusammenhang mit Covid-19 weitgehend aufgehoben. Nach wie vor gelten:
- Nur symtomfrei in die Yogalektion kommen!
- Hände waschen oder desinfizieren
- Abstand halten und keine Begrüssungsküssli...
1. Geschenk
Hier ein Video mit Übungen für Dein Immunsystem.
Das 2. Geschenk ist eine Entspannung für Dein Immunsystem. hier
Hör Dir meine Klang-Geschichte vom weissen Kieselstein an: hier
Ich freue mich schon sehr auf ein kleines bisschen Normalität und wünsche euch gute Gesundheit, viel Lebensfreude und Sonne im Herzen!! Bis heute Abend......
Eure Romy
YIN YOGA AUSBILDUNG
Yin Yoga - Yoga Nidra Ausbildung "Yindra-Yoga" und Faszientraining Ausbildung jedes Modul einzeln buchbar "Yindra-Yoga Ausbildung"!
Daten werden ab Januar 2020 bekannt gegeben.
STUNDENPLAN
Yin Yoga "Yindra", Yoga Nidra und Faszientraining bei Yoga Uster!
Romy Aebischer vermittelt in Uster Yin Yoga, Hatha Yoga Yin & Yang, Faszientraining mit der Body Rolle - kombiniert mit Yin Yoga und der Tiefenentspannung Yoga Nidra für Körper, Geist und Seele.
Yoga ist für mich ein Weg zu Zufriedenheit - Selbstfindung - Ruhe und innerem Frieden. 
ABOS - PREISE
Mit den verschiedenen Abos hast Du die Freiheit, an den Tagen ins Yoga zu kommen, an denen es für Dich passt und je nach Abo so oft Du willst.
YIN YOGA
Mit Yin Yoga - Faszien Yoga wirken wir durch vollständiges Loslassen auf das "Yin Gewebe" wie die Sehnen, Bänder, Gelenke und die Fazien. Yin Yoga ist beruhigend, ausgleichend und wirkt heilend auf Körper, Geist und Seele. Jede Yin Yoga Lektion beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, sie ist nach der Entspannung vom Yin Yoga noch das Tüpfchen auf dem "i".
FASZIENTRAINING MIT BODY-ROLLE UND BÄLLEN
Faszientraining und Yin Yoga mit der Body-Rolle ist eine Kombination von Yin Yoga und intensiver Selbstmassage. Faszientraining mit den Bällen ist Hilfe zur Selbsthilfe, eine Tiefenmassage, die jeder sich selber geben kann. Auch diese Lektionen beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, weils so gut tut und die Entspannung, aus dem Faszientraining, noch vertieft.
HATHA YOGA
Hatha Yoga Yin & Yang ist eine Selbsterfahrung anstelle eines Fitness-Programms. Sich selber wahrnehmen, den Atem spüren, Spannung und Entspannung, so wirkt Yoga heilend auf Körper, Geist und Seele.
EVENTS - WORKSHOPS - AUSBILDUNG
In den verschiedenen Workshops und Events und der Yin Yoga "Yindra" Ausbildung in Yoga Uster, kann man alle Themen vertiefen und eine Ausbildung, die den Akzent auf die Selbsterfahrung legt und Praxisorientiert lehrt.
Erfahre das was Du lehren willst zuerst selber.
Namaste
DATENSCHUTZ ist uns wichtig.