Yoga Uster

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Yoga Uster - am Strandbadweg 1/3 in Niederuster
J u p i i i i !!!
Der Bundesrat hat die Massnahmen im Zusammenhang mit Covid-19 weitgehend aufgehoben. Nach wie vor gelten:
- Nur symtomfrei in die Yogalektion kommen!
- Hände waschen oder desinfizieren
- Abstand halten und keine Begrüssungsküssli...

1. Geschenk
Hier ein Video mit Übungen für Dein Immunsystem.

YindraYoga

Das 2. Geschenk ist eine Entspannung für Dein Immunsystem. hier

Tiefenentspannung innere Balance

Hör Dir meine Klang-Geschichte vom weissen Kieselstein an: hier

Yoga Uster Geschichte


Ich freue mich schon sehr auf ein kleines bisschen Normalität und wünsche euch gute Gesundheit, viel Lebensfreude und Sonne im Herzen!! Bis heute Abend......

Eure Romy

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 YinYogaAusbildung1









YIN YOGA AUSBILDUNG
Yin Yoga - Yoga Nidra Ausbildung "Yindra-Yoga" und Faszientraining Ausbildung jedes
Modul einzeln buchbar "Yindra-Yoga Ausbildung"!
Daten werden ab Januar 2020 bekannt gegeben.


yoga romy aebischer klein






STUNDENPLAN
Yin Yoga "Yindra"
, Yoga Nidra und Faszientraining bei Yoga Uster!
Romy Aebischer vermittelt in Uster Yin Yoga, Hatha Yoga Yin & Yang, Faszientraining mit der Body Rolle - kombiniert mit Yin Yoga und der Tiefenentspannung Yoga Nidra für Körper, Geist und Seele.
Yoga ist für mich ein Weg zu Zufriedenheit - Selbstfindung - Ruhe und innerem Frieden.


Herzmandalahell








ABOS - PREISE
Mit den verschiedenen Abos hast Du die Freiheit, an den Tagen ins Yoga zu kommen, an denen es für Dich passt und je nach Abo so oft Du willst.


restorativ Yoga




YIN YOGA
Mit Yin YogaFaszien Yoga wirken wir durch vollständiges Loslassen auf das "Yin Gewebe" wie die Sehnen, Bänder, Gelenke und die Fazien. Yin Yoga ist beruhigend, ausgleichend und wirkt heilend auf Körper, Geist und Seele. Jede Yin Yoga Lektion beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, sie ist nach der Entspannung vom Yin Yoga noch das Tüpfchen auf dem "i".


Faszientraining





FASZIENTRAINING MIT BODY-ROLLE UND BÄLLEN
Faszientraining und Yin Yoga mit der Body-Rolle
ist eine Kombination von Yin Yoga und intensiver Selbstmassage. Faszientraining mit den Bällen ist Hilfe zur Selbsthilfe, eine Tiefenmassage, die jeder sich selber geben kann. Auch diese Lektionen beenden wir mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra, weils so gut tut und die Entspannung, aus dem Faszientraining, noch vertieft.










HATHA YOGA
Hatha Yoga Yin & Yang
ist eine Selbsterfahrung anstelle eines Fitness-Programms. Sich selber wahrnehmen, den Atem spüren, Spannung und Entspannung, so wirkt Yoga heilend auf Körper, Geist und Seele.


Hatha Yoga Yin Yang





EVENTS - WORKSHOPS - AUSBILDUNG
In den verschiedenen Workshops und Events und der Yin Yoga "Yindra" Ausbildung in Yoga Uster, kann man alle Themen vertiefen und eine Ausbildung, die den Akzent auf die Selbsterfahrung legt und Praxisorientiert lehrt.


Erfahre das was Du lehren willst zuerst selber.

Namaste


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DATENSCHUTZ ist uns wichtig.

"Yoga ist die Erfahrung der Einheit mit Deinem ganzen inneren Sein. Asana bedeutet, dass Du in einen Zustand kommst, in dem Du Dich ruhig, gelassen, ausgeglichen, friedvoll und wohl fühlst, körperlich und seelisch." Swami Satyananda Saraswati

Romy Aebischer, Yoga Uster | Strandbadweg 3, 8610 Uster | Tel. 043 243 88 18 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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