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sanftes, regenerierendes Hatha Yoga

In diesen Yogastunden wecken wir sanft die Beweglichkeit des Körpers auf. Mit den tiefen Ausatmungen und den tiefen Einatmungen (Yogaatmung) bereiten wir den Rücken und die Lungen vor; wir weiten so unser Lungenvolumen ganz sanft aus.

morgenYoga

Romy Aebischer, Yoga Uster | Strandbadweg 3, 8610 Uster | Tel. 043 243 88 18 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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